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Mero con tomates confitados


Las creencias populares consideran al tomate símbolo de buen augurio y no puede faltar en ninguna comida nupcial.

 


Son muchos los nombres
que desde su descubrimiento le asignan al tomate. En Europa, por ejemplo, los españoles adoptaron el nombre azteca tomati, los franceses prefirieron aludir a sus dotes afrodisíacas y lo llamaron pomme d’amour (manzana del amor), nombre que los alemanes adaptaron a su lengua: liebre apfel. Y fueron los sicilianos los primeros en llamarlo puma d’amurri hasta que, el afamado científico Soderini, lo llamó pomodoro, refiriéndose a la variedad roja.

El tomate sólo proporciona 22 calorías por cada 100 gramos  de peso y ofrece una considerable cantidad de vitaminas (A,B, C y E) y sales minerales. Sus variedades van desde el Raf, de profundas estrías, al Cherry amarillo o rojo, de tan sólo 30 gramos pasando por la Durinta, que crece en racimo, así como el canario Ikram o la Kumato, de apariencia verde intenso que se oscurece al madurar hasta conseguir un color marrón rojizo.

En cuanto al mero, es uno de los pescados más apreciados en nuestra gastronomía pues admite múltiples preparaciones culinarias y su carne posee un sabor y textura muy suaves. Además tiene un contenido moderado de grasa, aporta una elevada cantidad de proteínas de alto valor biológico y su carne supone una importante fuente de minerales, en especial de potasio, fósforo, sodio, hierro, magnesio, zinc, etc. En su composición están presentes diversas vitaminas aunque en cantidades inferiores a las que poseen otros pescados.

A continuación, les sugerimos nuestra receta:

 
Mero con tomates confitados


Ingredientes (para 4 personas) 

 
400 gramos de mero en filetes
12 tomates pera de lata enteros confitados
½ cebolla
½ kilo de judías verdes
6 cucharadas de aceite
Gotas de vinagre de Módena
6 cucharas de azúcar
1 rama de tomillo
Sal


Preparación

Escurrimos uno a uno los tomates del jugo de la lata y los colocamos con el aceite, el azúcar y un poco de tomillo a fuego lento hasta que se consuma todo el líquido y empiecen a caramelizarse.

Sazonamos los filetes de mero y los introducimos en el microondas tapados durante 3 o 4 minutos según el grosor que tengan.

Quitamos las hebras de las judías verdes y las cortamos en varias tiras a lo largo. Las cocemos en agua hirviendo con sal y con la media cebolla. Unos cinco minutos y las escurrimos.

Colocamos en un plato una capa de judías verdes, encima dos tomates confitados, un filete de mero y un tomate confitado. Adoramos con tomillo y rociamos con el jugo de los tomates y vinagre de Módena.





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